中性脂肪とメタボリックシンドローム
皆さんは「中性脂肪値やコレステロール値が高い」と聞くと、どういった事を想像しますか？
ダイエット、肥満などといったイメージの他にメタボリックシンドロームなども思い浮かぶかもしれませんね。
メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪型肥満で高血圧、高血糖、高脂血症のうち２つ以上が合併した状態の事です。メタボや代謝症候群とも呼ばれていますね。
３つある症状で、中性脂肪に最も関係しているのが高脂血症なのです。最近では、脂質異常症と改名されていますが、血液中の脂質が不足しているケースでも脂質異常症に含まれるみたいです。
メタボリックシンドロームの診断基準は、日本肥満学会では男性の場合腹囲８５ｃｍ以上、女性は９０ｃｍ以上で、血圧、中性脂肪、血圧の３つの数値のうち２つ以上が基準値を超えている場合メタボリックシンドロームとされているのです。
メタボリックシンドロームは、アメリカと日本で診断基準が違っていたり、日本独自の診断基準に関して色々議論されているみたいですから、メタボリックシンドロームを心配している方は、より詳しい判断基準を調べた方がいいと思います。
中性脂肪、血糖値、血圧値などは、遺伝性のものもあるかもしれませんが、運動不足や食生活の改善が必要な人によく見られる症状でもあるのです。メタボリックシンドローム予防にも、一度日常生活を見直してみてはいかがですか？
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